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Arts Martiaux : la pratique externe

Du 3 au 5 juillet 2020

Présentation

Le stage aura lieu en pleine montagne, en bordure du parc du Mercantour.
Comme d’habitude il sera dirigé par Brice Amiot de l’association Wude.
L’objectif de ce stage est de renforcer la dimension externe de la pratique des stagiaires ; il sera  physiquement engagé.

Covid 19 – Mise à jour du 14 mai 2020

Étant donné la conjoncture actuelle concernant le COVID-19, les stages sont maintenus mais ils seront aménagés de façon à ce que chaque participant bénéficie d’une tente et de couverts individuels. Le contenu des stages sera modifié dans le sens d’une pratique individuelle soutenant la démarche martiale des disciplines abordées. Aucun contact ne sera imposé aux participants. Ces stages se déroulent en pleine nature, au bord d’un torrent et à 1.000m d’altitude, ce qui est un bon moyen de mettre un bon coup de fouet à notre système immunitaire ! Puisque les arts martiaux nous rendent plus forts, c’est le moment de mettre en pratique cette réalité.

Programme (Par Brice Amiot)

Ce premier stage mettra l’accent sur le travail des méthodes de renforcement et d’endurcissement du corps utilisées dans les écoles du sud de la Chine, nous aborderons donc la théorie et la pratique du QI GONG martial dur. Le Wing Chun et le Sanshou seront les disciplines principalement abordées durant ces trois jours.

Dans les Arts Martiaux, la pratique technique est illusoire si on ne développe pas les qualités qui viendront les soutenir, les nourrir et en faire des techniques efficaces. Ainsi, le travail ne consiste pas à reproduire des formes ou de simples gestes de combat. Il faut forger son corps autant que son esprit durant de longues années afin de faire naître toutes les qualités nécessaires à la construction d’un être humain fort physiquement, mentalement et spirituellement. Cela se fait au moyen de méthodes affinées au cours de nombreux siècles dans des contextes de vie qu’il est essentiel de connaître et par des générations de pratiquants dont la survie en dépendait. C’est dans ces méthodes que réside la science martiale traditionnelle.

Ces stages d’été que nous organisons chaque année sont une occasion de nous retirer loin des villes et des contraintes de nos sociétés modernes. Ceci permet de mettre pleinement en pratique l’art de vivre que nous enseignent les Arts Martiaux traditionnels. Se ressourcer, se dépasser physiquement et mentalement, se recentrer et bien entendu acquérir de nouvelles connaissances sont les objectifs que nous visons.

Hébergement, Matériel fourni, Coût du stage,
Horaires et lieux de RDV

Hébergement

Nous serons hébergés sous tente et nous nous régalerons de repas préparés sur place et adaptés à notre pratique.
Notre campement sera installé au fond d’un très beau vallon, en bordure du parc du Mercantour et au bord d’une rivière qui nous permettra de nous rafraîchir.

Matériel que nous fournissons

1 tente et 1 Karrimat (matelas de sol) / personne

Coût du stage

  • Entre 5 et 7 personnes : 270€
  • De 8 à 10 personnes : 230€
  • De 11 à 13 personnes : 200€
  • De 14 à 15 personnes : 175€

Paiement en espèces ou par chèque à l’ordre de Arkhanim-François Creton.
Le stage est garanti à partir de 5 personnes inscrites. Si ce nombre n’est pas atteint les sommes versées seront remboursées.
Le stage accueille 15 stagiaires maximum.
100€ d’arrhes sont exigées à l’inscription ; le reste dû sera versé une fois le nombre d’inscrits définitifs déterminé, au plus tard un mois avant le début du stage.

Départ, arrivée et retour

Chaque stagiaire doit se rendre et revenir du lieu de stage par ses propres moyens.

Départ

  • RDV le vendredi 3 juillet 2020 à 7h au parking de covoiturage de la médiathèque de Villeneuve-Loubet (derrière la gendarmerie de Villeneuve-Loubet)
  • Départ à 7h15
  • Arrivée à 9h15 au lac des Mesches
  • Départ à pied à 9h30 du parking du lac des Mesches pour le lieu de déroulement du stage (environ 2h de marche)

Retour

  • Départ le dimanche 5 juillet 2020 à 15h30 du lieu de stage.
  • Arrivée au parking du lac des Mesches à 17h puis retour sur Villeneuve-Loubet (Arrivée vers 18h30/19h00)

Trousseau : Vêtements, Matos de bivouac,
divers, à proscrire

Vêtements

  • Chaussures de randonnée (en bon état !)
  • Chaussures supplémentaires pour la pratique de la boxe
  • 2 ou 3 paires de chaussettes
  • 1 short
  • 1 pantalon long
  • 2 ou 3 T-shirts
  • 1 pull léger (sweatshirt)
  • 1 ou 2 pulls chauds
  • 1 veste imperméable (une vraie veste, K-Way à éviter)
  • 1 pantalon imperméable type k-way (facultatif, à voir en fonction de votre rapport à la pluie et à l’humidité)
  • 1 serviette de bain légère + 1 maillot de bain
  • Affaires de toilette (une brosse à dents et une crème solaire devraient suffire, dentifrice biodégradable !)

Bivouac

  • 1 duvet (5° température extrême au minimum)
  • 1 gourde 1l minimum
  • 1 assiette, 1 bol et/ou 1 tasse
  • 1 couteau digne de ce nom (et affûté)
  • 1 fourchette, 1 cuillère à soupe
  • 1 sac à dos (S’il ne possède pas de housse imperméable extérieure,  prévoir un grand sac poubelle dans lequel placer vos affaires et un autre sac poubelle au cas où).
  • 1 lampe frontale ou une lampe de poche

Divers

  • Lunettes de soleil (Forte luminosité en montagne, attention aux yeux fragiles)

Interdit

  • Les appareils bruyants (radios ou autres baladeurs)
  • Les appareils électriques (pas d’électricité, évidemment)
  • Tous les produits non biodégradables à 100%