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L’atelier du corps

Les Massages

Détendre, harmoniser,
réaligner, renforcer

Je propose trois types de massage : le massage global et le massage du dos sont réalisés sur table ; le massage Amma ou massage « assis », est réalisé sur une chaise spécialement conçue. Dans tous les cas ces massages relaxent, redynamisent, harmonisent, favorisent les fonctions organiques, participent à une meilleure gestion émotionnelle. Vous trouverez dans les pages dédiées toutes les informations pratiques et théoriques.

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Le renforcement physique

Apprendre, se discipliner,
se renforcer, se sentir bien

Cet atelier n’a pas pour but de proposer un « coaching sportif ». Il est destiné à des personnes qui ne se sentent « pas en forme » ou  fragiles, fatiguées, qui pensent que les exercices physiques sont réservés à leur rdv chez le kiné ou à des gens déjà habitués à « faire du sport ». Je propose ici une rencontre avec l’activité physique associant effort et prise de plaisir, discipline et satisfaction et qui supprime la notion d’objectif pour valoriser celle de cheminement.