François Creton : +33.(0)6.52.52.48.19

L’atelier du corps

Les Massages

Détendre, harmoniser,
réaligner, renforcer

Je propose trois types de massage : le massage global et le massage du dos sont réalisés sur table ; le massage Amma ou massage « assis », est réalisé sur une chaise spécialement conçue. Dans tous les cas ces massages relaxent, redynamisent, harmonisent, favorisent les fonctions organiques, participent à une meilleure gestion émotionnelle. Ils sont complémentaires d'une démarche de renforcement physique. Vous trouverez dans les pages dédiées toutes les informations pratiques et théoriques.

La Condition Physique

Apprendre, se discipliner,
se renforcer, se sentir bien

Cet atelier n'a pas pour but de proposer un « coaching sportif ». Il est destiné à des gens qui souhaitent retrouver « la pêche » et ne plus avoir cette sensation de faiblesse au ventre dès lors qu'ils montent un escalier. Et aussi à des sportifs accomplis qui souhaitent travailler sur une dimension plus complète de leur corps, par exemple associer la coordination motrice au cardio ; l'explosivité à la musculation ; le relâchement et la souplesse au travail de résistance, etc… Car la santé se trouve dans l'effort et l'unité corporelle.