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Renforcement physique

Un accompagnement personnalisé,
humain et joyeux.

Vous ne vous sentez pas [assez] en forme. Vos capacités mentales et physiques ne vous semblent pas aussi performantes que vous le souhaiteriez. La gestion de vos émotions vous pose parfois des difficultés. Vous avez envie de pouvoir compter sur votre corps pour soutenir votre vie quotidienne ; vous avez envie de sentir disponible l’énergie dont vous avez besoin ; vous avez besoin de reprendre confiance en vos capacités et vous ignorez quels types d’exercices vous feraient du bien et vous ressentez le besoin d’un accompagnement dans votre démarche.
Je saurai vous proposer un accompagnement personnalisé qui vous permettra de vous mettre en chemin. Je vous aiderai à fournir les efforts dont vous avez besoin en conjuguant votre démarche avec prise de plaisir. Et surtout, je vous propose un accompagnement qui a comme objectif de vous rendre autonome.

Une méthodologie originale,
des objectifs accessibles.

Depuis plusieurs années j’explore les ressources de l’Énergétique Chinoise en cherchant à appliquer dans ma vie quotidienne les concepts qu’elle présente. Je vous propose durant cet atelier différents protocoles d’auto-massages, d’échauffement, de renforcement musculaire et d’assouplissement, personnalisés selon vos besoins et capacités spécifiques. Vous avez déjà entendu dire que le corps et l’esprit étaient liés l’un à l’autre ? Et bien vous aurez l’occasion de vérifier ce concept. Car durant nos séances vous découvrirez comment, physiquement, influer sur la gestion de vos émotions, impactant votre capacité d’attention, votre volonté, votre confiance. De plus vous améliorerez vos fonctions corporelles (digestion, sommeil, régulation thermique, équilibre, circulation, etc…) tout en bénéficiant de capacités étendues concernant la gestion des stress occasionnés par l’existence. Ils nous paraissent parfois inacceptables, insurmontables. Nous apprendrons durant cet atelier à les accepter sans les subir.

Particuliers

Seul ou en groupe ?

C’est selon votre préférence, nous pouvons travailler en cours particulier ou avec un groupe que vous aurez déjà constitué (max. 5 personnes afin de conserver la possibilité d’un accompagnement personnalisé).

C’est où ?

En extérieur, dans des lieux choisis pour leur cohérence avec notre pratique ou dans le lieu de votre choix.

Tarifs

De 1 à 5 personnes, le tarif est de 50€/heure. Dans mon monde, le troc est envisageable, n’hésitez pas à évoquer cette possibilité.

Entreprises

Quel intérêt ?

Proposer ce type d’atelier à des salariés d’entreprise, c’est favoriser la force et l’harmonie individuelle, qui toujours se place au service du groupe.

C’est où ?

Au sein de vos locaux si vous avez la place, en périphérie de vos locaux s’ils offrent un environnement adapté, dans un environnement naturel au plus près de vos locaux si c’est la solution choisie.

Tarifs

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