La Santé selon l’énergétique chinoise

Programme

les 5 piliers de l’énergétique chinoise

1/ ALIMENTATION

Les conseils fondamentaux de l'énergétique.

L'alimentation de saison.

2/ ARTS MARTIAUX

En quoi les Arts Martiaux participent-ils à la santé ?

Que signifie la notion d'énergie ?

Le corps

Se renforcer, se déplacer, s'assouplir, se relâcher

Travail à deux

Écouter, s'adapter, se protéger, apporter une réponse

3/ LA PHARMACOPÉE

Balade botanique :rencontre et reconnaissance des plantes

Quelle plante pour quel organe ou quelle viscère ?

4/ LES MASSAGES

… ET PLUS PARTICULIÈREMENT LES AUTO-MASSAGES.

Présentation des points énergétiques remarquables.

Apprentissage d'un protocole d'auto-massage.

5/ L’ACUPUNCTURE

Qu'est-ce que l'acupuncture ?

Présentation et localisation des méridiens énergétiques principaux.

La notion de circulation énergétique.

Infos pratiques – 1

C’est où ? On y va comment ?

Le stage aura lieu au sein de l'Institut Karmapa, à Valderoure, dans l'arrière-pays niçois (à environ une heure et demie de Nice).

L'institut Karmapa est un temple bouddhiste dédié à l'éveil spirituel. C'est un lieu de retraites, de méditation, en pleine nature, à 1.000M d'altitude.

La salle d'activité est un lieu agréable et confortable. Elle est spacieuse.

Les personnes qui habitent et travaillent à l'Institut Karmapa nous proposent un accueil chaleureux et bienveillant à chacun de nos séjours.

Combien ça coûte ?

Coût du stage : 220€
Versement des Arrhes (30%, obligatoires pour tous) à l’inscription – Cette dernière n'est pas garantie tant qu'elle n'a pas été validée par un courriel de notre part.
Pour info le coût du stage est un peu plus élevé que ceux organisés d'habitude. Cela est dû à la présence d'un second intervenant spécialisé dans la botanique.

Chèque : À l'ordre de François Creton – À envoyer à François Creton – 21 les lauriers – Hameaux du Soleil- 06270 Villeneuve-Loubet

Virement : FR32 2004 1010 0822 8093 0L02 926 – PSSTFRPPMAR

Dans la mesure du possible, nous essaierons de nous débrouiller pour que l'argent ne soit pas un frein à votre participation. En cas de (grande) motivation mais de difficultés financières, contactez-nous.

Le stage est confirmé à partir de 6 personnes inscrites. Dans le cas contraire, nous vous tiendrons informé(e).

Infos pratiques – 2

Le stage débutera le samedi 6 Mai 2023 à 9h. Les horaires de travail durant le stage s'adapteront au groupe, mais nous partons sur une base pour le samedi de 9h30 à 12h30 puis de 14h30 à 17h30. Pour le dimanche, de 7h à 8h30, pause petit déjeuner puis de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30.
Il est nécessaire de porter sur soi une tenue confortable, décente et adaptée à la pratique sportive. La balade botanique aura évidemment lieu en extérieur, prévoir les vêtements et chaussures en conséquence (l'Institut Karmapa se situe à 1.100M d'altitude, il peut y faire frais et le soleil peut y taper fort).
Vous serez logés en chambres de deux personnes (ou trois sur demande). Vous devez apporter avec vous drap de dessous, drap de dessus (ou sac de couchage), taie d'oreiller et nécessaire de toilette. Il n'est pas possible de réserver une chambre individuelle (sauf en cas de force majeure, en ce cas contactez-nous).
Les toilettes et salles de bain sont des espaces communs non mixtes situés au même niveau que les chambres.
Les repas sont exclusivement végétariens. Si vous présentez une particularité alimentaire contraignante, merci de nous en informer dès votre inscription afin que nous puissions en tenir compte.
Le repas du samedi midi n'est pas pris en compte dans la formule d'hébergement, pensez à prendre un pique-nique.
L'Institut est non-fumeur.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous.

Arkhanim

François Creton : +33 (0)6 52 52 48 19